Sabato 28 Marzo 2015 - Strada
Sportisimo Prague Half Marathon - Praga (Repubblica Ceca)
Max e Nando: Team Master SVO anche a Praga !
Domenica 29 Marzo 2015 - Strada
Stramilano 2015 - Milano
i nostri Christian, Davide e Fabrizio tra i 50.000 !
Sabato 28 Marzo 2015 - Strada
Sportisimo Prague Half Marathon - Praga (Repubblica Ceca)
Max e Nando: Team Master SVO anche a Praga !
Sabato 28 Marzo 2015 a Praga (Repubblica Ceca), si è disputata una delle mezze-maratone più veloce, la Sportisimo Prague Half Marathon, alla quale ha partecipato anche il Team Master SVO, rappresentato da Massimo (Dell'Acqua) e Ferdinando (Gasperoni).
Purtroppo scarseggiano le notizie, ma ci raccontano di una città stupenda, un'organizzazione perfetta, un percorso bello tosto e più di 9.000 partecipanti.
I nostri COMPLIMENTI a Max e Nando per la loro performance e per avere portato anche a Praga i colori del Team Master SVO !
Massimo (Dell'Acqua) >>> 1h33m20s * Posiz. assoluta 704 * Posiz. categoria 24
Ferdinando (Gasperoni) >>> 1h43m43s * Posiz. assoluta 1.771 * Posiz. categoria 158
Domenica 29 Marzo 2015 - Strada
Stramilano 2015 - Milano
i nostri Christian, Davide e Fabrizio tra i 50.000 !
UNA MEZZA ABBONDANTE ...
Domenica 29 marzo va in scena la famosa Stramilano, dove io (Christian Rotondaro) e Davide (Baranzelli) partecipiamo alla Half Marathon con il nostro amico e compagno di allenamenti Fabrizio (Diotallevi).
Giornata splendida con leggera brezza, arriviamo per tempo al Parco Sempione dove possiamo iniziare il riscaldamento in tutta tranquillità. Posizionamento nella prima griglia, davanti ci sono gli elite runners con i soliti keniani agguerriti. Colpo di cannone e si parte! Io e Fabrizio corriamo appaiati per circa 5 km, Baranz è dietro perché partito in seconda griglia visto che è il suo esordio in questa distanza. Lungo rettilineo iniziale su Corso Sempione dove in fondo si torna indietro, siamo circa al km 3 e possiamo così vedere al giro di boa i keniani che hanno già fatto il vuoto dietro di loro. La corsa si snoda in senso orario nella città in un percorso che ricorda le vecchie mure spagnole della città. Sto girando bene sui 3’43”/km ma al km 17 ho le gambe imballatissime e ci si mette pure la testa in un momento dove mi trovo “scoperto”, cioè senza nessuno davanti… mi fermo per 3” nella speranza di tirare un po’ il fiato e ripartire su ritmi medio-alti ... fortunatamente le gambe si sciolgono un pochino e mi attacco a qualcuno che nel frattempo mi ha raggiunto. Resisto nonostante la voglia di mollare perché ho realizzato che ormai il PB è sfumato, sento la folla incitarci e si intravvede finalmente l’Arena Civica dove faremo il nostro ingresso per 150m e terminare in pista la nostra Stramilano. Concludo felice e soddisfatto della gestione, completamente diversa da Roma, anche se rimane quel neo del km 17.. Questo sarà motivo di lavoro in vista degli Europei Master Non Stadia di Grosseto a maggio.
Ottimo esordio di Baranz che centra alla grande il uso obiettivo di fare meno di 1:30.
Fabrizio dopo un ottimo inizio crolla un pochino al km 15 risentendo degli allenamenti persi quest'inverno per le sue trasferte lavorative ... avremo tutti modo di rifarci alla grande! Ah dimenticavo… il gps mi segna 21,47 km e non solo a me… Beh, se fosse confermato ho corso circa 1’ extra, ma pazienza, possiamo dire di aver corso una “Mezza abbondante”.
Christian (Rotondaro) >>> 1h21m04s * Posiz. assoluta 183 * Posiz. categoria 38
Fabrizio (Diotallevi) >>> 1h24m19s * Posiz. assoluta 316 * Posiz. categoria 79
Davide (Baranzelli) >>> 1h24m29s * Posiz. assoluta 325 * Posiz. categoria 83
Postato Lunedi 30 Marzo 2015 - 16:26
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28 e 29 Marzo 2015 - Risultati Gare