25, 26 e 27 Aprile 2014 - Risultati Gare

Venerdì 25 Aprile 2014 - Pista
17^ Trofeo della Liberazione - Nova Milanese (Mi)
Bravi ragazzi !

Venerdì 25 Aprile 2014 ecco che iniziamo il nostro lungo fine settimana di gare a Nova Milanese (Mi), dove era in programma il 17^ Trofeo della Liberazione, classica giornata di gare riservata alle categorie Ragazzi/e (mattina) e Cadetti/e (pomeriggio), accompagnati dai coach Jacopo, Davide, Matteo e dal sottoscritto.

Alla mattina vediamo impegnati ben sette nostri piccoli atleti ... Valeria (Ronzio) - Mariele (Totè) - Elisa (Rovellini) - Letizia (Alberti) - Martina (Parini) - Irene (Stecchini) - Thomas (Cataldi) ... che si sono cimentati in svariate discipline ... dai 60m, ai 1.000m, al Salto in Alto e Lungo, al Lancio del Vortex, nella staffetta 4x100 ... tutti conseguendo ottimi risultati personali e, sopratutto, dimostrando grande passione per l'Atletica Leggera;quindi non possiamo che complimentarci con loro per l'impegno e per la gioia con cui hanno affrontato le loro prove ... BRAVISSIMI e COMPLIMENTI a TUTTI !

Nel pomeriggio invece, vediamo impegnate le cadette ... Miriam (Santoro) - Claudia e Alessandra (Renda) ... rispettivamente impegnate negli 80, 2000m e 600m. Come per la mattina, le nostre atlete sono state brave ad interpretare al meglio le gare che per l'occasione avevano scelto: Miriam negli 80 piani disputa una buona gara, ma un bel venticello contro la fà correre più lenta dell'ultima volta ... Claudia opta invece per un 600m e con una bella prova la vediamo tagliare il traguardo abbassando il suo personale di ben 7 secondi ... Alessandra, al debutto sui 5 giri di pista, parte bene e giro dopo giro risale posizioni su posizioni, tagliando anche lei il traguardo con un ottimo crono e ovviamente il proprio personale ... BRAVISSIME RAGAZZE !

Valeria (Ronzio - RF) - Gara: Lancio del Vortex - Misura --> 33.92 * Pb(o) * QUINTA Classificata

Mariele (Totè - RF) - Gara: 60m - Tempo --> 9.14 * Pb(o)

Elisa (Rovellini - RF) - Gara: 1.000m - Tempo --> 4:14.14

Letizia (Alberti - RF) - Gara: Salto in Alto - Misura --> 1.31 * Pb(o)

Martina (Parini - RF) - Gara: Salto in Lungo - Misura --> 3.19 * Pb(o)

Irene (Stecchini - RF) - Gara: Salto in Lungo - Misura --> 3.68 * Pb(o)

Thomas (Cataldi - RM) - Gara: Salto in Lungo - Misura --> 4.04 * Pb(o)

Staffetta 4x100 (Totè - Stecchini - Rovellini - Parini - RF) - Tempo --> 1:01.56

Miriam (Santoro - CF) - Gara: 80m - Tempo --> 11.92 (v -1.5 m/s)

Claudia (Renda - CF) - Gara: 600m - Tempo --> 1:58.56 * Pb(o)

Alessandra (Renda - CF) - Gara: 2.000m - Tempo --> 7:46.94 * Pb(o)

Venerdì 25 Aprile 2014 - Strada
39^ Run in Seveso - Seveso (Mb)
A Seveso c'erano anche ... Christian, Davide e Daniele !

25 Aprile 2014, nella giornata della resistenza, i nostri atleti non restano di certo fermi e vanno ad occupare la città di Seveso alla 36^ Run in Seveso e anche 3^ tappa della Corri Milano.

Percorso cittadino di 10 km che si districa tra le vie della città e abbraccia il Parco delle Querce, circuito pianeggiante con qualche sali e scendi all'interno del parco. Gli atleti che scendono in pista, ah no ops in strada, sono ... Christian (Rottondaro) chiude con un bel Pb in 36'39", mentre poco dietro vediamo Daniele (Balleello) con il crono 36'53" (si sono tirati a vicenda ... ) e a chiudere Davide (Baranzelli) anch'io con il Pb a 40'34".

Prossimo appuntamento per Christian e Daniele saranno i CDS di Busto Arsizio l'11 Maggio, dove scenderanno in pista con i 5.000, grandi ragazzi.

Ciao e alla prossima ragazzi.

Davide

Sabato 26 Aprile 2014 - Pista
CDS Prove Multiple - Gare di Contorno - Busto Arsizio (Va)
Buon esordio stagionale per i nostri ragazzi !

Sabato 26 Aprile 2014 si è svolto presso il campo di Busto Arsizio (Va) la fase regionale dei CDS di prove multiple assoluto, dove la nostra società ha partecipato alle Gare di contorno che si sono svolte durante la giornata.

Gli atleti che si sono messi alla prova sulla distanza dei 200 metri sono ... Lorenzo (Serratore) - Jacopo (Ruggeri) - Lorenzo (Stevenazzi) - Nicolò (Buganza) - Lorenzo (Lirici) - Cristian (Spada) - Simone (Zanichelli) - Davide (Papa) - Sabrina (Baroni) - Ida (Nebuloni) ... mentre sulla distanza degli 800 metri si sono schierati ... Italo (Dos Santos) - Matteo (Peloso) ... accompagnati dalla coach Barbara e dai supporters Carlotta, Anselmo e Carlo.

Le prime a scendere in campo sono ... Ida (Nebuloni) che affronta per la prima volta questa distanza e Sabrina (Baroni) che dopo la pausa invernale torna ad affrontare i 200 metri; entrambe schierate in terza batteria, le vediamo pagare una partenza non brillantissima, ma Sabrina recupera lo svantaggio percorrendo al meglio la curva e conclude con un buon 26.88, mentre Ida con la miglior costanza di una ottocentista conclude la sua fatica in 29.54.

Archiviate le batterie femminili vediamo impegnata la compagine maschile, dove il primo a sfoderare gli artigli è il nostro sensitivo Jacopo che dopo aver saltato l'ultimo appuntamento per un piccolo fastidio muscolare cerca di saggiare la pista outdoor dopo il lungo digiuno invernale. Schierato tra i migliori, in prima batteria, si difende bene anche se non è ancora al massimo della forma, infatti siamo ancora in piena fase di carico, questa situazione si è vista chiaramente all'uscita di curva dove le gambe erano pesati e poco agili. Taglia il traguardo con un tempo 22.97 leggermente lontano dagli standard a cui ci ha abituati, ma che comunque ci fa ben sperare per quando finirà la fase di carico ... Forza Jaco !

Schierati in terza batteria vediamo Cristian, Lorenzo (Serratore) e Nicolò: fin dall'avvio si può notare che il nostro sciamano non ha il suo solito ritmo di corsa, infatti lo si può vedere molto contratto e con una smorfia sulla faccia; ci racconterà poi che ha sentito un quadricipite un po contratto e un fastidioso dolore alla caviglia. Porta a termine quella che si può a pieno titolo chiamare fatica in 24.75.

Per quanto riguarda Cristian e Nicolò li vediamo un po sottotono, sintomo del fatto che siamo ancora in una fase di carico e che gli impegni scolastici li hanno costretti ad una lontananza forzata dagli allenamenti; portano a termine il loro 200 rispettivamente in 24.66 e 24.83.

Al via della quarta batteria vediamo sui blocchi di partenza Lorenzo (Stevenazzi), Lorenzo (Lirici) e Davide (io): con una partenza decisamente da rivedere per il nostro Stiv, si è visto prendere qualche metro fin dall'avvio per poi stringere i denti sugli ultimi 120 metri chiudendo in 25.64; Davide paga una curva un po lenta anche se sul rettilineo stringe i denti e conclude in 24.99 ... si poteva fare di più! Lorenzo che non era proprio in giornata percorre un 200 metri decisamente sotto torno.

Ultimo a precorrere la distanza dei 200 metri è Simone che ben si comporta anche su distanze per lui inedite, affrontando con determinazione la curva e cerca di difendersi al meglio sul rettilineo portando a termine la sua fatica con un discreto 26.36 ... Bravo Simo !

A chiudere la nostra giornata di gare, vediamo schierarsi alla partenza degli 800 metri, Italo e Matteo: in partenza Italo paga moltissimo un'avvio di corsa poco brillante e si ritrova subito in coda alla colonna dei partenti, mentre Matteo parte più forte e si trova nella metà avanzata del gruppo; entrambi mantengono un'andatura costante durate lo svolgimento della gara per poi cambiare andatura nella parte finale della corsa. Matteo scatta un po presto e si trova senza energie sul rettilineo finale tagliando il traguardo in 1:59.02, mentre Italo paga una stanchezza eccessiva dovuta al suo "stile di corsa", concludendo la sua gara in 2:02.00.

Davide

Sabrina (Baroni - PF) - Gara: 200m - Tempo --> 26.88 (v -2.0 m/s) * Sb(o) * Best-10

Ida (Nebuloni - AF) - Gara: 200m - Tempo --> 29.54 (v -2.0 m/s) * Pb(o)

Jacopo (Ruggeri - SM) - Gara: 200m - Tempo --> 22.97 (v -1.9 m/s) * Sb(o)

Cristian (Spada - PM) - Gara: 200m - Tempo --> 24.66 (v -1.6 m/s) * Sb(o)

Lorenzo (Serratore - PM) - Gara: 200m - Tempo --> 24.75 (v -1.6 m/s) * Sb(o)

Nicolò (Buganza - AM) - Gara: 200m - Tempo --> 24.83 (v -1.6 m/s) * Sb(o)

Davide (Papa - SM) - Gara: 200m - Tempo --> 24.99 (v -1.7 m/s) * Sb(o)

Lorenzo (Stevenazzi - JM) - Gara: 200m - Tempo --> 25.64 (v -1.7 m/s) * Sb(o)

Lorenzo (Lirici - SM) - Gara: 200m - Tempo --> 25.79 (v -1.7 m/s) * Sb(o)

Simone (Zanichelli - AM) - Gara: 200m - Tempo --> 26.36 (v -1.9 m/s) * Pb(o)

Matteo (Peloso - JM) - Gara: 800m - Tempo --> 1:59.02 * Sb(o)

Italo (Mario Gomes - SM) - Gara: 800m - Tempo --> 2:02.00 * Sb(o)

Sabato 26 Aprile 2014 - Pista
4^ prova Trofeo Gioventù Lariana - Como
La nostra Sara, sfreccia ancora veloce !

Un'altra bella gara per la nostra "velocista di razza" Sara (Invernizzi) che Sabato 26 Aprile 2014 a Como, durante la 4^ prova del Trofeo Gioventù Lariana, ha saputo ancora una volta piazzare una grande gara sulla distanza degli 80m, classificandosi al primo posto, a pochi centesimi dal proprio personale.

Conoscendo Sara avrebbe voluto fare meglio (vuol sempre fare meglio ... ), ma come Le ho spiegato, non sempre si può essere in perfetta forma, sopratutto dopo le meritate vacanze pasquali passate in montagna a rilassarsi dagli impegni scolastici ... Bravissima Sara e ... pazienza !

Sara (Invernizzi - CF) - Gara: 80m - Tempo --> 10.40 * Classificata al 1° posto MEDAGLIA d'ORO

Domenica 27 Aprile 2014 - Pista
Meeting Interregionale - Lodi
Grande Yassine ... conquista il pass per i campionati Italiani !

Ed eccoci arrivati all'ultima gara di questo intesno fine settimana dove a Lodi, in un Meeting Interregionale, vediamo schierati i mezzofondisti allenati dalla coach Silvia con un'atleta fuori-programma ... Barbara (Martinelli) - Matteo (Renda) - Matteo (Garotta) - Alessio (Novarina) - Yassine (Fatmi).

Come avrete capito l'atleta fuori-programma è la nostra Barbara, che decide all'ultimo momento d'interrompere la monotonia degli allenamenti con un bel 800m e, senza pretese ma alla fine tante buone sensazioni, porta a termine la sua gara con un ottimo crono d'inizio stagione e tanto ottimismo sul proseguimento della stagione ... BENTORNATA Baby !

Passiamo poi alla gara degli 800m maschili dove, in tre diverse batterie, vediamo schierati i nostri atleti Matteo, Alessio e Matteo:
Alessio, al rientro alle gare dopo un lungo periodo di convalescenza, si difende bene e conclude la sua fatica con un discreto crono, ma l'importante era riassaggiare le chiodate e ricominciare a far girare il motore;
i due Matteo invece disputano entrambi una gran gara (con tattiche differenti ... ) e centrano entrambi i propri Personal Best, a testimonianza del bel lavoro fatto finora in allenamento, sopratutto Matteo (Renda) che lo vediamo "distruggere" il proprio personale, migliorandolo di quasi 6secondi ... GRANDISSIMI Tutti !

Ma il palcoscenico della giornata è tutto per il nostro Yassine, capace di una grande impresa nella gara dei 3.000m dove, finalmente con una condotta di gara accorta, riesce nell'impresa di staccare subito alla prima gara il PASS per i Campionati Italiani di Rieti di fine Giugno (13 secondi sotto al minimo richiesto!), centrando anche il suo Personal Best, il Record Sociale di categoria e l'ingresso al 2^ posto dei 10 migliori atleti della SVO ... BRAVISSIMO Yassine !

Vorrei sottolineare (ogni tanto mi piace ricordarlo ... ) che certi risultati non vengono mai per caso ... non ci s'inventa un minimo per i Campionati Italiani di categoria dal nulla ... sono "sempre" il frutto di tanti sacrifici che il binomio Coach-Atleta fanno durante tutto l'anno (se non anni ... ) ... sacrifici che spesso non si vedono o non si avvertono dal di fuori, ma che Vi assicuro sono il pane quotidiano di questi Ragazzi e dei loro Coach ... sacrifici che sono una costante della giornata di entrambi i componenti, perchè riescono a conciliare con grande responsabilità e passione ... studio-lavoro-famiglia-amici-sport.

A tutti Voi ragazzi che venite ad allenarVi con così tanta passione, mi piace ricordarVi che se volete raggiungere certi traguardi (in Atletica o nella vita ... ) bisogna far fatica, bisogna fare dei sacrifici ... perchè, credetemi, NON esistono scorciatoie ... ed il "talento" (in qualsiasi forma lo vogliate vedere ... ) è solo una buona base di partenza, perchè senza il lavoro e il sacrificio costante non esiste talento che tenga ...

con affetto Pietro ...

Barbara (Martinelli - SF45) - Gara: 800m - Tempo --> 2:22.06 * Sb(o)

Matteo (Renda - AM) - Gara: 800m - Tempo --> 2:01.68 * Pb(o) * Best-10

Matteo (Garotta - AM) - Gara: 800m - Tempo --> 2:06.01 * Pb(o) * Best-10

Alessio (Novarina - JM) - Gara: 800m - Tempo --> 2:26.62 * Sb(o)

Yassine (Fatmi - AM) - Gara: 3.000m - Tempo --> 9:07.73* Pb(o) * Rs(o) * Best-10 * Minimo di partecipazione ai Campionati Italiani Allievi